Cada
vez resulta más imposible hacer que los niños se vayan a dormir, ya sea porque
quieren seguir jugando, viendo la tv o estar con sus padres. Dormir poco no
solo afecta al niño, sino también a los padres. A continuación te damos algunos
sencillos consejos para que tu hijo duerma mejor y pronto.
1.- Establece una rutina previa a la hora de dormir, con esto el
pequeño entenderá que es tiempo de ir a la cama.
2.- Evita un ambiente ruidoso por el televisor, videojuegos y demás
antes de dormir; es importante que el niño se relaje y se calme.
3.-Dales el juguete al que te le tengan afecto, si el niño
quiere dormir con algún juguete que le encante permítelo.
4.-No acudas cada vez que el niño te llama o se despierta,
espera un momento por si se vuelve a dormir.
5.-Deja una lamparita prendida o la puerta entre abierta, y un
vaso de agua al lado de su cama.
6.-No te acuestes con él hasta que se duerma, le resultará más
fácil acostumbrarse a dormir solo.
